Những tư thế Yoga giúp chuyện tình dục thăng hoa

nhung-tu-yoga-giup-chuyen-tinh-duc-thang-hoa-2

Tập luyện Yoga không đơn thuận chỉ giúp cơ thể cân đối, sức khỏe dẻo dai hay hỗ trợ nhiều bệnh xương khớp hiệu quả mà nó còn cải thiện chuyện ấy thêm thú vị. Yoga đánh thức cảm xúc và khoái cảm tột đỉnh trong quan hệ tình dục cho các cặp đôi. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những tư thế Yoga giúp chuyện tình dục thăng hoa và đáng nhớ. Cùng tìm hiểu nhé.

Những tư thế Yoga giúp chuyện tình dục thăng hoa

Các tư thế sau đều khá dễ để thực hiện nhưng lại mang lại hiệu quả tuyệt vời. Cụ thể:

Tư thế 1: Nhà độc hành

Tư thế này yêu cầu bạn có đôi khớp tay khỏe mạnh và chắc chắn. Bạn sẽ phải ngồi duỗi hai chân trên thảm, đặt úp bàn tay xuống mặt sàn ép sát vào hông. Sau đó nhẹ nhàng nâng cơ thể trên tay và hạ xuống trong 30 giây – 1 phút. Tiếp theo các bạn lại quay trở về như ban đầu và thực hiện lại trong 5 lần. Động tác này giúp điều chỉnh hệ tiêu hóa và đặc biệt hoạt động của tinh hoàn nên bạn sẽ thêm cảm hứng trong quan hệ tình dục.

nhung-tu-yoga-giup-chuyen-tinh-duc-thang-hoa-1
Tư thế nhà độc hành giúp điều chỉnh hoạt động tinh hoàn hiệu quả

Tư thế 2: Rắn hổ mang

Để thực hiện được tư thế rắn hổ mang thì bạn cần nằm úp xuống thảm. Sau đó, 2 lòng bàn tay đặt ép sát cạnh ngực và nâng phần từ hông ngược lên phía trên. Hai chân áp sát song song và hít vào thở ra đều đặn, chậm rãi. Bạn cứ lặp đi lặp lại động tác này trong 10 lần và chuyển sang tư thế khác. Tư thế này sẽ giúp bạn điều trị chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và kéo dài thời gian khi quan hệ.

nhung-tu-yoga-giup-chuyen-tinh-duc-thang-hoa-2
Tư thế rắn hổ mang rất thích hợp cho các bạn nam bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

Tư thế 3: Xoạc chân gập lưng

Khác với 2 tư thế trên dành cho nam giới thì tư thế dưới sẽ dành cho cả các bạn nữ. Nếu duy trì đều đặn thì nó sẽ làm lưu thông máu từ cơ thể tới vùng hàng và ngược lại. Bạn sẽ không cảm thấy bị đau hông hay khó chịu mỗi khi phải mở rộng chân. Do vậy, khi làm chuyện ấy thì bạn sẽ không gặp nhiều hạn chế.

Để thực hiện được động tác này thì cũng khá khó khăn. Bạn hãy ngồi và mở rộng chân hết mức và đến điểm dừng mà bạn cảm thấy mình vẫn chịu được. Sau đó bạn gập người và hai tay chạm đến hai chân áp song song sàn. Đồng thời, ngực của bạn cũng áp sát và thấp nhất xuống sàn có thể.

nhung-tu-yoga-giup-chuyen-tinh-duc-thang-hoa-3
Tư thế xoạc chân kết hợp gập lưng làm tăng cường máu lưu thông đến vùng hàng

Tư thế 4: Bắc Cầu

Tư thế bắc cầu giúp vùng xương chậu của các bạn có thể chắc chắn và khỏe mạnh hơn dành cho cả 2 đối tượng nam nữ. Bởi khi vùng sàn chậu khỏe và chịu lực tốt thì chuyện ấy sẽ có thể trải nghiệm được với nhiều tư thế khác nhau.

Động tác này thực hiện cũng tương đối dễ dàng. Bạn chỉ cần nằm ngửa trên thảm và nâng cơ thể một cách nhẹ nhàng. Đồng thời, chân co lại và sử dụng tay giữa hai cổ chân, cụ thể mắt cá chân. Đặc biệt, tay bạn phải áp sát và không rời khỏi mặt đất để tạo thành hình một chiếc cầu. Bạn hãy tập luyện tư thế này đều đặn để thấy được hiệu quả.

Trên đây là 4 tư thế Yoga hỗ trợ chuyện ấy thêm thăng hoa và nhiều cảm xúc lên đỉnh nhất. Các bạn có thể lựa chọn cho mình động tác phù hợp để tập luyện. Hy viết những chia sẻ của LoveToy sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích giúp đời sống sex thêm thú vị.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *